在2022年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
103.5 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2984 千卡
|
脂肪: 121.52克 | 蛋白质: 93.55克 | 碳水物: 393.87克.
早餐: Siyah Zeytin, Bal, Kaymak, Pınar Aç Bitir Macar Salam, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, President Cheddar Peyniri, Susamlı Simit, Peynirli Börek. 午餐: Kaşarlı Tost. 晚餐: Bim Karışık Turşu, Pirinç Pilavı, Eker Kaymaksız Yoğurt, Mevsim Salata, Beyaz Ekmek, Kapuska, Etli Türlü, Tarhana Çorbası. 小食/其他: Acıbadem Kurabiyesi, Beze, Ay Çöreği, Mandalina, Muz, Profiterol, Kırmızı Lezzetli Elma. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|