在2022年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
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51 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1212 千卡
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脂肪: 50.29克 | 蛋白质: 46.14克 | 碳水物: 143.22克.
早餐: Ватрушка с Творогом, Кофе с Молоком, Слобода Йогурт с Вишней 2,5%. 午餐: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Главсуп Рассольник с Курицей, Киндер Пингви. 晚餐: Сыр Российский, Котлета Куриная, Макароны Жареные. 小食/其他: Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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