在2022年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
553 千卡
|
脂肪: 22.39克 | 蛋白质: 35.44克 | 碳水物: 53.37克.
早餐: Зеленый Чай, Леовит Каша Овсяная. 午餐: Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом , Зеленый Чай. 晚餐: Сыр Российский, Вареное Яйцо. 小食/其他: Семена Льна, Отруби Ржаные, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|