|
ог - 114
опг - 100
от - 96
ож - 112
об - 113
он - 67
ор - 36
|
95.8 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1062 千卡
|
脂肪: 38.06克 | 蛋白质: 48.54克 | 碳水物: 127.90克.
早餐: Абрико Джем Малиновый, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Переяславль Сыр Плавленный Дружба, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вермишель. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Овощное Рагу, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Рис Отварной. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|