在2022年10月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 18.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
586 千卡
|
脂肪: 22.82克 | 蛋白质: 48.07克 | 碳水物: 44.84克.
早餐: Тефтели Куриные, Добрый Продукт Ветчина Варёная Нежная , Тефтели Куриные, Белый Хлеб. 午餐: Мираторг Нагетсы Хрустящие. 晚餐: Добрый Продукт Ветчина Варёная Нежная . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|