在2022年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1335 千卡
|
脂肪: 53.08克 | 蛋白质: 108.57克 | 碳水物: 96.86克.
早餐: Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Просто Арахис Жареный Соленый, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. 午餐: Американо, Кабачок Гриль, Вареное Яйцо. 晚餐: Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Умалат Сыр Сулугуни, Дикси Яблоки Гренни Смит, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина . 更多的......
|
一个星期减少18.2 公斤
|
|
|