在2022年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1179 千卡
|
脂肪: 46.67克 | 蛋白质: 65.30克 | 碳水物: 125.68克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Санта Бремор Крем Паста Антарктик Криль, Хлебцы, Кофе. 午餐: Варенье, Мария Печенье, Чай, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 晚餐: Морская Капуста, Варенье, Мария Печенье, Огурец (с Кожурой), Чай, Куриные Голени с Кожей. 小食/其他: Банан, Кофе, Б.Ю. Александров Суфле, Кофе. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|