在2022年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1913 千卡
|
脂肪: 80.08克 | 蛋白质: 133.78克 | 碳水物: 136.12克.
早餐: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Трубочки с творогом, Каша на отрубях. 午餐: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Куриные котлеты, Увелка Гречка. 晚餐: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Bombbar Slim Ананас-Вишня, Яйцо Всмятку, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Бондюэль Молодая Кукуруза, Олейна Подсолнечное Масло, Салат Айсберг. 小食/其他: Магнит Яблоко, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Bombbar Coco Coconut, Каша на отрубях. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|