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G.Oleka
日记
2022年10月29日
G.Oleka的日记, 2022年10月29日
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在2022年10月29日体重纪录(没有日志纪录)
57.1 公斤
最近减少:
3 公斤
.
还有:
7.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年10月29日:
753 千卡
脂肪: 32.75克 | 蛋白质: 40.85克 | 碳水物: 72.96克.
早餐:
Кофе с Молоком, Эклер.
午餐:
Ля Фантази Пигоди с Мясом и Кимчи, Рис Вареный.
小食/其他:
Матрикс Протеин.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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