在2022年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
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64.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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748 千卡
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脂肪: 14.40克 | 蛋白质: 65.34克 | 碳水物: 70.68克.
早餐: ダノン オイコス ブルーベリー, アサヒグループ食品 プロテインバー. 午餐: 松屋 ごまドレッシング, さたけ アボカド, イオン株式会社 カットキャベツ. 晚餐: Skinless Chicken Breast, Kroger Frozen Vegetable Soup Mix. 小食/其他: ミニッツメイド 朝リンゴ. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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