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Not tooany progresses although my starvation!
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54.6 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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949 千卡
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脂肪: 25.04克 | 蛋白质: 65.10克 | 碳水物: 139.36克.
早餐: Naturegg Simply Egg Whites, Splenda No Calorie Sweetener, Herbal Tea, Asparagus, Young Green Onions. 午餐: Triscuit Rosemary and Olive Oil, Turkey Breast Meat, Subway Veggie Salad. 晚餐: Triscuit Rosemary and Olive Oil, Campbell's Chicken Broth No Salt Added, Cooked Broccoli (from Fresh), House Foods Tofu Shirataki Noodles. 小食/其他: Zucchini, Jell-O No Sugar Added, Splenda No Calorie Sweetener, Water, Gala Apples. 更多的......
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1490 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 18 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 休息 - 12 小时 和 42 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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