|
Официально заявляю - интуитивное питание в моем случае нифига не работает! Возвращаюсь к старому доброму ограничению сладкого, мучного и солёного.. ну и конечно жирного и жареного( долго удавалось держать вес.. Расслабилась..
|
63.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一星期增加9.5 公斤
|