在2014年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
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51.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1459 千卡
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脂肪: 69.39克 | 蛋白质: 67.55克 | 碳水物: 144.88克.
早餐: Ameixa Seca, Molico Leite Desnatado, Melitta Café Tradicional, Mamão Papaia. 午餐: Ovo, Rabanetes, Cordovil Azeite de Oliva Extra-Virgem, Toblerone Toblerone Mini, Alface, Cebolas, Azeitonas Verdes, Agrião, Tomates Cereja, Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão). 晚餐: Goji Berry, Morangos, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Callebaut Chocolate Amargo 70% Cacau. 小食/其他: Nestlé Iogurte Grego Pessego, Caspian Sea Iorgurte, Abacate, Banana-Maçã, Molico Leite Desnatado. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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