在2022年10月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
126 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 46 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3096 千卡
|
脂肪: 134.64克 | 蛋白质: 142.86克 | 碳水物: 335.95克.
早餐: Мерси Конфеты, Пискаревский Сметана 15%, Heinz Соус Сладкий Чили, Хайнц Соус Сладкий Чили, Морозко Блинчики с Мясом, Яйцо, Стародворье Сосиски Баварские. 午餐: Heinz Терияки Соус , Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Лента Куриное Филе Деликатесное, Barilla Макароны Вареные , Суперсуп Харчо. 晚餐: Хайнц Соус Сладкий Чили, Пискаревский Сметана 15%, Barilla Макароны Вареные , Золотой Петушок Наггетсы Вкусняшки , Вкусландия Пломбир Грецкий Орех с Кленовым Сиропом, Рогачев Сгущенка. 小食/其他: Haas Горчица Баварская, Ремит Холодец из Свинины и Говядины. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|