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49,8
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50.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2460 千卡
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脂肪: 68.88克 | 蛋白质: 147.54克 | 碳水物: 332.99克.
早餐: Hortifruti Mamão Formosa, Tirolez Creme de Ricota Light, Regina Queijo Ricota, Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). 午餐: Predilecta Milho Verde em Conserva, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Abóbora Moranga, Predilecta Ervilha em Conserva, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Abóbora Moranga, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Predilecta Milho Verde em Conserva, Predilecta Ervilha em Conserva, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Kiwi, Hortifruti Banana Prata Crua, Itambé Leite em Pó Desnatado, Frooty Açaí Zero, Canto de Minas Coalhada Triplo Zero, Jabuticaba, Viçosa Doce de Leite, Mars Twix Cappuccino, Banana Prata, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Sadia Mussarela. 更多的......
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稳定体重
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