在2022年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.8 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1174 千卡
|
脂肪: 49.35克 | 蛋白质: 60.58克 | 碳水物: 122.70克.
早餐: Turma da Mônica Maçã, Bauducco Torrada Integral, Café com Açúcar. 午餐: Couve Manteiga Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peixe Empanado Frito. 晚餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peixe Empanado Frito. 小食/其他: Amazoo Açaí + Banana, Queijo Minas, Café, Pão de Aveia. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|