在2022年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
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64.5 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1324 千卡
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脂肪: 57.64克 | 蛋白质: 33.30克 | 碳水物: 159.79克.
早餐: Paulig Kahvi, Alesto Saksanpähkinä, Hipp Punaisia Marjoja ja Omenaa, Elovena Puuro. 午餐: Elonen Mokkapala, Lidl Tabbouleh, Vaasan Leipä, Uncle Ben's Jasmin Riisi Keitetty, Pirkka Kesäkurpitsa ulkomainen, Urtekram Oliiviöljy, FitLine Jogurtti. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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