在2022年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1045 千卡
|
脂肪: 37.53克 | 蛋白质: 67.91克 | 碳水物: 107.70克.
早餐: Пятерочка Сахар, Батон, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо. 午餐: Global Village Фасоль Белая Консервированная, Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная), Картофель Отварной, Сельдь Соленая. 晚餐: Белый Хлеб, Куриный Бульон. 小食/其他: Лукашинские Варенье Апельсиновое. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|