在2014年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1754 千卡
|
脂肪: 46.99克 | 蛋白质: 74.53克 | 碳水物: 270.44克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Цикорий, Банан. 午餐: Бурже Хлеб Многозерновой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дикси Абрикосы Сушеные (Кайса), Гречка Отварная, Летний День Молоко 1,5%, Активиа Биойогурт Натуральный. 晚餐: Nestle Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Домик в деревне Творог Зерненый, Fazer Хлеб Бурже Многозерновой, Valio Сыр Ольтермани 17%. 小食/其他: Любятово Печенье Мария, Молоко (1% Обезжиренное, с Витамином А), Цикорий, Яблоко Зеленое, Груши. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|