在2022年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
104 公斤
最近减少: 30.8 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2134 千卡
|
脂肪: 72.72克 | 蛋白质: 176.52克 | 碳水物: 199.48克.
早餐: Приготовленная Тыква, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло. 午餐: Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Миндаль Миндаль, Мандарины, Куриное Филе, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Гречка, Форель. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|