在2022年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.2 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2111 千卡
|
脂肪: 106.21克 | 蛋白质: 63.39克 | 碳水物: 221.43克.
早餐: Royal Forest Кэроб Обжаренный, SPAR Плюшка с Посыпкой, Ufood Сухое Кокосовое Молоко, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , SPAR Слойка с Ванильно-Яблочной Начинкой , Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Махеевъ Кетчуп Русский , Вязанка Сосиски Молокуши, Макфа Спагетти Отварные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Село Зеленое Сыр Тильзитэр. 晚餐: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 25%, Братцы Вареники Вареники с Картофелем и Грибами. 小食/其他: Русская Картошка Чипсы с Беконом , Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , SPAR Плюшка с Посыпкой, Первый Вкус Пломбир Классический. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|