在2022年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.9 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2025 千卡
|
脂肪: 71.66克 | 蛋白质: 102.75克 | 碳水物: 133.36克.
早餐: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Окей Рыба Хе по Корейски, Селедка под шубой, Жареное Яйцо без Жира, Хачапури ПП. 午餐: Селедка под шубой, Куриные Голени с Кожей, Главсуп Бульон Куриный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске . 晚餐: Дымов Колбаса Краковская, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Шато Тамань Вино Розовое Сухое, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Рис Отварной, Карп Запеченный. 小食/其他: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Белый Город Молоко 2,5%, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|