在2022年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
53 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1094 千卡
|
脂肪: 45.33克 | 蛋白质: 77.52克 | 碳水物: 93.85克.
早餐: Bombbar Choco Protein Paste, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Зерновой, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Помидоры. 午餐: Капучино, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Макфа Вермишель Отварная, Куриный Бульон, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 晚餐: Голден Яблоко , Клементины, Горбуша. 小食/其他: Голден Яблоко , Виноград, Смешанные Орехи. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|