在2022年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.2 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2388 千卡
|
脂肪: 98.01克 | 蛋白质: 185.13克 | 碳水物: 198.43克.
早餐: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Белый Город Молоко 2,5%, Блины на поллитра. 午餐: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. 晚餐: QVINTO Десерт с Карамелью и Кранчами, Faretti Какао-Бисквиты с Карамельной Начинкой и Щепоткой Соли, Haas Авокадо, Sacla Вяленые Помидоры, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Яйцо, Помидоры, Хлеб злаковый 0,75, ВкусВилл Масло Авокадо Холодного Отжима, Шампиньоны, Баба Клава Соевое Мясо Гуляш. 小食/其他: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|