在2022年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 31.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2432 千卡
|
脂肪: 88.13克 | 蛋白质: 92.74克 | 碳水物: 321.77克.
早餐: Sate Maranggi, Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung, Bakwan, Lontong, Kangkung, Sinti Bumbu Pecel. 午餐: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. 晚餐: Uleg Sambal Pedas, Kerupuk Putih, Pisang, Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Telur Dadar, Cumi Goreng, Nasi Goreng. 小食/其他: Kue Apem, Rempeyek, Sari Roti Roti Tawar Keju, Sasa Tepung Bakso Goreng. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|