在2022年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1024 千卡
|
脂肪: 41.90克 | 蛋白质: 51.56克 | 碳水物: 106.85克.
早餐: Белый Хлеб, Мясной Дом Бородина Колбаса Полукопчёная Классная, Яйцо (Целое). 午餐: Махеевъ Соус Сметанный с Грибами , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Горчица Зернистая, Monini Бальзамический Соус, Красный Лук, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Смекалка Фаршированные Перцы с Индейкой. 晚餐: Яйцо (Целое). 小食/其他: Блинчики заварные, Мёд. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|