在2014年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
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80.3 公斤
最近减少: 15.0 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1855 千卡
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脂肪: 69.18克 | 蛋白质: 68.06克 | 碳水物: 237.23克.
早餐: Potato Chips. 午餐: Subway 6" sub: oven roasted chicken, pickle, lettuce, mustard, pepper jack cheese on monterey cheddar roll. 晚餐: Pillsbury Butterflake Crescent Rolls, Chicken Flavor Ramen Noodle Soup (Dry, Dehydrated), Hungry Jack Instant Mashed Potatoes. 小食/其他: Fruit Flavored Syrup (Used For Milk Beverages), Pepsi Diet Pepsi, Coca-Cola Diet Coke, Unsweetened Iced Tea, Great Value Spring Water. 更多的......
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2308 千卡
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运动:
循环训练 - 20 分钟, 自行车（中度的） - 21公里/小时 - 15 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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