在2022年10月29日体重纪录(没有日志纪录)
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71 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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685 千卡
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脂肪: 27.25克 | 蛋白质: 17.36克 | 碳水物: 92.57克.
早餐: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. 午餐: Domatesler, Tereyağlı Pirinç Pilavı. 晚餐: Rus Salatası, Wasa Original. 小食/其他: Hindistan Cevizi Yağı. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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