在2022年10月29日体重纪录(没有日志纪录)
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78.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1066 千卡
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脂肪: 41.40克 | 蛋白质: 60.68克 | 碳水物: 117.21克.
早餐: Pêssego, Café com Açúcar, Queijo Meia Cura, Nutrella Pão Integral Cranberry, Quinoa e Hibisco. 午餐: Repolho Verde Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Tomates, Alface, Carne do Peito de Frango, Brócolis. 晚餐: Tomates, Cenouras Cozidas, Alface, Nutrella Pão Integral Cranberry, Quinoa e Hibisco, Queijo Meia Cura, Ovo Frito. 小食/其他: Bolo de Laranja. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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