|
Pesagem do dia 28/10/2022: 73,3kg
|
73.3 公斤
最近减少: 106.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3755 千卡
|
脂肪: 161.04克 | 蛋白质: 180.18克 | 碳水物: 375.58克.
早餐: Tâmara, Vitao Chia em Grãos, Iogurte Natural de Leite Integral, Perdigão Mortadela Bolognella, Quero Molho de Mostarda, Maratá Catchup, Cuscuz (Cozido), Tomates, Pereira Queijo Manteiga, Ovo. 午餐: Bolo de Milho, Pudim de Leite Condensado, Extra Frango Assado. 晚餐: Bauducco Wafer Chocolate , Frosty Sorvete de Pavê, Frosty Sorvete de Castanha com Paçoca, Kopenhagen Ganache, Pizza Doce, Habib's Pizza de Quatro Queijos, Pizza Marguerita. 小食/其他: Guimarães Fondant de Leite com Coco. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|