在2022年10月29日体重纪录(没有日志纪录)
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62.1 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1169 千卡
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脂肪: 53.00克 | 蛋白质: 94.49克 | 碳水物: 86.25克.
早餐: 하이트 제로, 마니커 오리지널 닭가슴살. 午餐: 곰곰 메추리알 장조림, 곰곰 메추리알 장조림, 뒷다리살. 晚餐: 야채샐러드 (드레싱없이), 생굴, 이마트 앞다리살. 小食/其他: 그릭요거트, 군고구마, 하이트 제로. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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