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Ludwig Dourado de Aragão的日记, 2022年09月21日

在2022年09月21日体重纪录(没有日志纪录)
103.8 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 28.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年09月21日:
1484 千卡 脂肪: 55.14克 | 蛋白质: 59.61克 | 碳水物: 193.66克.   早餐: Kero Coco Água de Coco (200ml). 午餐: Óleo de Coco, Arroz Branco, Vagem Cozida, Beira-Mar Sardinhas em Molho de Tomate, Ovo Mexido. 晚餐: Fast Temaki Niguiri Skin, Hossomaki, Uramaki, Gendai Hot Roll Kani (6 Unidades), Coca-Cola Coca-Cola Zero. 小食/其他: Crepe Simples, Kero Coco Água de Coco (200ml), Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Morangos. 更多的......



     
 

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Ludwig Dourado de Aragão的体重历史


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