在2022年10月29日体重纪录(没有日志纪录)
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89.5 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1229 千卡
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脂肪: 51.07克 | 蛋白质: 99.58克 | 碳水物: 91.90克.
早餐: Kiwi. 午餐: Carne de Porco, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Verde, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). 晚餐: Frimesa Nata, Coração de Frango, Baião de Dois. 小食/其他: Kiwi, Relva Verde Psyllium. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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Ludwig Dourado de Aragão的体重历史
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