在2022年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
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122.9 公斤
最近减少: 22.1 公斤.
还有: 37.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1443 千卡
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脂肪: 52.86克 | 蛋白质: 111.41克 | 碳水物: 133.81克.
早餐: Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos , Mu-Mu Doce de Leite, Danone Iogurte Natural Integral . 午餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quaker Farelo de Aveia, Queijo Parmesão (Ralado), Fugini Molho de Tomate, Ovo, Couve-Flor. 晚餐: Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Arcor Chocolate Amargo Crunchy 70%, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Piá Requeijão Light (50g), Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos . 小食/其他: Hortifruti Manga Palmer, Pêssego. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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tentando mais uma vez的体重历史
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