在2022年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
92 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2202 千卡
|
脂肪: 68.64克 | 蛋白质: 111.07克 | 碳水物: 248.73克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Абрикосовые, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Кофе с Сахаром, Кофемания Молочная Лапша. 午餐: Соевый Соус, IL Патио Греческий Салат, Мираторг Буженина "Домашняя", Японская Лапша Соба (Приготовленная). 晚餐: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре). 小食/其他: Кофе с Сахаром, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Виноград, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|