在2022年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
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80 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2053 千卡
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脂肪: 60.91克 | 蛋白质: 170.17克 | 碳水物: 200.78克.
早餐: Cucumber, Sugar, White Bread, جبنة جبنة قريش. 午餐: Chicken Soup, Cooked Okra (Fat Added in Cooking), Sunflower Oil, White Rice, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten). 晚餐: White Rice, Whole Milk, جبنة جبنة قريش, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten). 小食/其他: Bananas, Guava. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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