在2022年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
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86 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2292 千卡
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脂肪: 130.41克 | 蛋白质: 103.39克 | 碳水物: 210.82克.
午餐: Ayran, Mandalina, Domates Çorbası, Pirinç Pilavı, Baştacı Et Döner . 晚餐: Ayran, Pirinç Pilavı, Baştacı Et Döner . 小食/其他: Badem, Supplementler Whey Protein, Ülker Biskrem, Eti Gong Peynir ve Acı Aroma Çeşnili. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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