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Verdient... immer gut wenn man weiss warum es hochgeht und man es sich "verdient hat" ohne schlechtes Gewissen oder Frust. Dennoch bin ich froh wieder weniger und besser essen zu können, da solche Ausnahmentage aktuell zuzunehmen scheinen von Kollegen ausgegebene Kuchen und Essen... gut, das Sushi essen war ein Abend mit meinen Kindern - worth it! Weiter gehts im Ernährungsmodus
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67.2 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1077 千卡
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脂肪: 53.35克 | 蛋白质: 64.12克 | 碳水物: 54.89克.
早餐: Multipower Vegan Protein. 午餐: Gekochtes Ei, Griechischer Salat. 晚餐: Thermomix Gemüse Korma. 小食/其他: Roter Tafelwein. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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