在2022年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
84 公斤
最近减少: 32 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1388 千卡
|
脂肪: 59.99克 | 蛋白质: 83.79克 | 碳水物: 136.92克.
早餐: Ден-Трал Слойка "Топик" Начинка со Вкусом Малина, Молодея Сыр Рокфорти, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Пятерочка Банан. 晚餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Сметана 20%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Золотой Изюм (без Косточек), Станция Молочная Кефир 1%, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Ростагроэкспорт Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|