在2022年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.5 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1542 千卡
|
脂肪: 82.99克 | 蛋白质: 98.09克 | 碳水物: 103.03克.
早餐: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Ремит Говядина Отборная Сервировочная Нарезка, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Майонез Домашний, Свекла Вареная, Куриное Филе. 晚餐: Сливочное Масло, Край Каравай Батон Нарезной, Майонез Домашний, Лента Авокадо, Помидоры Черри, Мидии Отварные, Салат Айсберг. 小食/其他: Виноград. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|