在2022年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2083 千卡
|
脂肪: 92.63克 | 蛋白质: 160.36克 | 碳水物: 166.86克.
早餐: Bioset Пшенични Триции, Ярмарка Овсяные Хлопья Мелкие, Банан, Racio Rice Cakes, Яичный Желток, Яичный Белок, Сухой Жареный Несоленый Арахис. 午餐: Батат Картофель, Арахис, Casa Bella Пенне, ВкусВилл Масло Авокадо. 晚餐: Рыба Рыба Кумжа Пыстырва, Арахис, Пятерочка Банан, Трек Протеин Бг, Домлян Кисело Мляко 2%. 小食/其他: Трек Протеин Бг, Верея Кисело Мляко 2%, Сухие Жареные Орехи Макадамии (с Солью), DM Протеиновый Батончик Арахис, Протеин Бг. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|