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rizkiyanamahesa的日记, 2022年10月15日

在2022年10月15日体重纪录(没有日志纪录)
61 公斤 最近减少: 5.2 公斤.    还有: 4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年10月15日:
1591 千卡 脂肪: 59.96克 | 蛋白质: 61.51克 | 碳水物: 178.20克.   早餐: Frisian Flag Susu Swiss Chocolate. 午餐: Tango Wafer Chocolate, Madurasa Madurasa Murni, Quaker Oat. 晚餐: Sumber Selera Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, SuperIndo Kerupuk Ikan , KFC Dada Ayam. 更多的......
一个星期减少1.5 公斤



     
 

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