在2022年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.2 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1799 千卡
|
脂肪: 105.82克 | 蛋白质: 98.51克 | 碳水物: 116.51克.
早餐: BSN Протеин Syntha-6, Банан, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта , Жареное Яйцо, Мистраль Рис Басмати Отварной. 午餐: FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная. 晚餐: ВкусВилл Веган Медовик , ВкусВилл Торт Блинный Вишневый, Мясновъ Овощное Рагу с Брокколи и Фасолью , ВкусВилл Сосиски из Индейки Рубленные. 小食/其他: Good Food Орех Макадамия. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|