在2022年10月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
80.7 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1626 千卡
|
脂肪: 51.04克 | 蛋白质: 91.72克 | 碳水物: 137.68克.
早餐: Вареное Яйцо, Красное и Белое Тортилья Пшеничная, Моя Цена Сыр Российский Тёртый, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Orion Чокопай, Хлебница Хачапури, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. 晚餐: Кальве Соус с Лесными Грибами, Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Astrale Вино Розовое Сухое. 小食/其他: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Пятерочка Пицца с Ветчиной . 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|