在2022年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1767 千卡
|
脂肪: 79.68克 | 蛋白质: 98.99克 | 碳水物: 135.23克.
早餐: Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Рис Вареный, Сэн Сой Нори, Жареное Яйцо. 午餐: Огурец (с Кожурой), Зеленая Околица Запеканка из Цветной Капусты с Сыром и Яйцом. 晚餐: Киви, Умалат Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез Провансаль, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Fortuna Тунец в Собственном Соку. 小食/其他: Сухой Жареный Соленый Арахис, Семга Слабосоленая, Шато Тамань Саперави, Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Ударница Шармэль Зефир Яблочный, Звениговский Сырокопченая Колбаса, Яблоки Гала. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|