在2022年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.5 公斤
最近减少: 41.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
722 千卡
|
脂肪: 23.00克 | 蛋白质: 68.21克 | 碳水物: 71.30克.
早餐: Ноль Грамм Джем Малина, Ne Moloko Миндальное Молоко, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Киви, Банан, Фрау Му Творог 0%, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. 晚餐: Самбери Сыр Диетический 20%. 小食/其他: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём . 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|