在2022年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.7 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2562 千卡
|
脂肪: 75.69克 | 蛋白质: 215.84克 | 碳水物: 275.75克.
早餐: Пятерочка Груша Конференция, Сухие Сливки, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Белый Город Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Блины на поллитра. 午餐: Twix Mini, Bottega Del Sole Спагетти Цельнозерновые, Помидоры, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения. 晚餐: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Пятерочка Груша Конференция, Ирмень Творожок Соленый с Зеленью Укропа, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%. 小食/其他: Ritter Sport Альпийское Молоко , B&B Задорная Пчелка, B&B Карамель Пчёлка Ball, Сельдь Соленая, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему, Баба Клава Соевое Мясо Гуляш. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|