在2014年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
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89.7 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1619 千卡
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脂肪: 69.91克 | 蛋白质: 57.97克 | 碳水物: 239.89克.
早餐: Coffee with Milk and Sugar, General Mills Cheerios, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). 午餐: Old Dutch Tiny Twist Pretzels, Bagel, Schneider's Old Fashioned Smoked Ham, Olympic Dairy organic cream cheese, Trophy Peanuts, shelled, salted, roasted. 晚餐: aloo matar, Elephant Brand basmati rice, Lindt Dark Chocolate Intense Mint, Meadowvale butter, salted, Salt. 更多的......
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3128 千卡
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运动:
trailriding - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 坐着 - 20 分钟, 休息 - 5 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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