在2022年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1128 千卡
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脂肪: 50.07克 | 蛋白质: 80.59克 | 碳水物: 86.73克.
早餐: SPAR Каша Геркулесовая, SPAR Котлеты Куриные на Пару. 午餐: Ашан Винегрет, Ашан Биточки по-Албански. 晚餐: Куриные Голени (Кожа не Съедена). 小食/其他: Кефир 1%, Jr. Korner Корнерсы Детские Хлебцы Сочное Яблоко. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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