在2022年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1567 千卡
|
脂肪: 75.60克 | 蛋白质: 105.08克 | 碳水物: 55.61克.
早餐: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Коломенское Зерновой Хлеб, Кетус Форель, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Националь Манка, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Яйцо, Окей Творог Обезжиренный 0,1%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Хорошее Дело Молоко 3,2%. 午餐: Добрынинский Кондитерский Комбинат Печенье "Безе Ореховое", Trest "B" Ткемали Кисло-Сладкий Классический, Окей Фасоль Стручковая Зелёная Замороженная , Окей Филе Куриное . 晚餐: Inkerman Вино Белое Сухое, Terra Del Gusto Сыр Горгонзола, Азбука Вкуса Сыр Козий, Белый Сыр из Жуковки Камамбер. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|